【アウトプット】本は読んだだけでは意味なし！その理由とは！？ : Get it！〜元SEな公務員の(ITな)裏話〜

Point

今読んでいる本、過去に読んでいる本。

みなさんはその本について、５分間で内容を説明できますか？

ざっくり十数秒ならできる方、しっかり説明できる方、どちらもいらっしゃると思いますが、

前者の方が圧倒的に多いと思います。

実はわたしは月に何冊も本を読んでいたのですが、

全く頭に入っていないというか、内容を覚えていないというか、

とにかく身になった気がしていないことが悩みでした。

そこで何か改善策はないものかと思い、出会ったのがこの本です。

樺沢紫苑サンクチュアリ出版 2018-08-03

本日はこの本とともにアウトプットの大切さをご紹介したいと思います。

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１．アウトプットによる効果

アウトプットとは、読んだこと・体験したことなどを他人に話す／書く／行動することだと筆者の樺沢紫苑さんはおっしゃっています。

例えばそれは、人に教えることであり、日記やブログを書くことであり、本に書いてあることを実践してみることなどになります。

それによってどういった良いことがあるのでしょうか。

人に教える場合は、間違ってはいけないのでちゃんとした知識が必要になりますよね。

よってそれなりに知識を得ようとすることになります。

日記を書くことは、研究でストレス改善の効果があるとわかっているそうですし、

ブログは見た人から良くも悪くもフィードバックがもらえますよね。

つまり、アウトプットをして初めて「自己成長」できるんです。

筆者もインプットだけではただの「自己満足」だとおっしゃっています。

では、どうやってアウトプットすればいいのか。

書籍の中で様々な具体策が紹介されていますが、読書感想文を書くなら以下の公式がよいと紹介してくださっています。

読書感想文：　「これまで」＋「気付き」＋「ToDo」

というわけで、公式にならってわたしの考えたことを少しご紹介したいと思います。

本から以下の「気付き」を得ることができました。

本を読んだらkindleの「メモとハイライト」機能を使いながら特に気になったことを紙に書き出し、ToDoリストを作成するようにした。
Macのストップウォッチアプリ「Be forcused」を導入し作業に制限時間を設けるようにした。
無印良品の「フラットに開くノート」を購入し、読書のまとめだけでなく仕事の内容や日記も一冊の本にまとめるようにした。書いたものはEvernoteにデジタルで保存するようにした。
１日のToDoをスマホのアプリで管理することはやめ、メモ用紙に書くようにした。